,,Als hardloper merkte ik dat tegen een grens aanliep en niet goed wist hoe ik het aan moest pakken. Ik heb Marij gevraagd mij te begeleiden met het verbeteren van mijn ‘core’ en mijn looptechniek. In de voorbereiding naar een halve marathon (de Vlasakkerloop) heeft zij me 3 maanden onder handen genomen met een breed programma gericht op kracht- en uithoudingsvermogen. Op al deze punten ben ik sterk verbeterd en heb ik een aanzienlijk sterkere ‘core’ gekregen. Kortom: ik loop uit mezelf lekkerder, technisch beter en daardoor ook sneller. Het plezier is weer terug en de grens ligt weer verder…”

,,Marij is een prettige en kundige personal trainer. Ze overziet het geheel van je lijf in samenhang met je huidige niveau en je doelstellingen en maakt daar een evenwichtig trainingsplan bij. Na jarenlang alleen te hebben hardgelopen, was ik erg toe aan variatie, en liever niet in de sportschool, maar in de open lucht. Mijn trainingsplan bestaat uit duurloop, interval en krachttraining. Deze krachttrainingen, die ze bij mij persoonlijk begeleidt, bestaan uit gevarieerde oefeningen die ze duidelijk uitlegt en waar ze me goed bijstaat. Eigenlijk heb ik door Marij mijn plezier in sporten weer helemaal terug.”

,,Als je bij Marij gaat trainen, word je op een hele plezierige manier in de volle breedte op gezondheid en fitheid begeleid. Tijdens de trainingen motiveert ze je om het beste uit jezelf te halen. Daardoor ontwikkel je als sporter kracht, uithoudingsvermogen en conditie. Ze maakt van elke training een feestje en zorgt ervoor dat je telkens weer verrast en uitgedaagd word! Op het gebied van voeding denkt ze actief met je mee en geeft ze hele praktisch uitvoerbare voedingsadviezen waardoor je je nog weer beter voelt. Na een aantal maanden van trainen samen, voel je je een ander mens. Krachtiger en fitter!”